Praktisch & FAQ

Een yogi:

• Start elke les weer met nieuwsgierigheid

• Overeet zich voor een les niet, dit verstoort

• Verricht voor een les geen zware arbeid

• Draagt comfortabele kleding

• Komt op tijd voor de (online) les, zodat er in stilte aangekomen kan worden

• Meldt altijd lichamelijke klachten en stelt daarbij eigen grenzen

Yoga oefeningen slagen door:

• Wilskracht!
  Beter gezegd Zielskracht

• Durf!
  Er wordt van je gevraagd de werkelijkheid te zien

• Geduld!
  Alles in eigen tempo

• Juiste Kennis!
  Verlang dat wat werkelijk en waar is te kennen en te ervaren

• Overtuiging!
  Wees overtuigd van je eigen moed, wil en kunnen