Mindfulness & Raja Yoga

TheBalanceSeeker! We zijn in ons leven voortdurend op zoek naar balans, omdat we onszelf onevenwichtig voelen. We streven naar perfecte balans omdat we de emotionele golven liever niet willen voelen. Het beeld van perfectie wordt vaak opgelegd door mensen die van balans een soort statussymbool hebben gemaakt. We willen graag massaal deze trend volgen en daardoor zoeken we voortdurend naar beter, anders en mooier, alsof je in balans moet kómen. Het ideaalbeeld is dat je straalt in alle opzichten. Je hebt een rijk (sociaal) leven, een leuke relatie, je shined op het werkt, je hebt creatieve hobby’s, een gezond lichaam, je flowt door het leven en je hebt óók nog ruimte voor jezelf gevonden. Wauw! Dat klinkt werkelijk fantastisch toch? Dat is het ook! 

Toch gebeurt in ieders leven wel iets emotioneels waardoor je balans als een kaartenhuis in elkaar lijkt te storten. Maar juist emoties zorgen weer voor innerlijke beweging en vooruitgang. Door bewustwording van dit proces en het soepel ernaartoe bewegen kun je de balans weer (her)vinden. 

Of je nu een burn-out hebt, gelijkgestemden wilt ontmoeten, een zoeker naar innerlijke liefde bent, of als je momenteel alles geweldig in balans hebt; er is altijd beweging in je leven, waardoor er altijd werk aan de winkel is.  

Je kunt elke dag opnieuw beginnen en weer opnieuw op zoek gaan naar balans, net zo lang tot je ontdekt dat je niets meer hoeft te wórden en naar niets hoeft te streven, maar dat je evenwicht genesteld is in de aanvaarding dat het leven beweging is. Laat me je met Mindfulness en Raja Yoga helpen met jouw zoektocht naar binnen zodat je ontdekt wie jouw werkelijke jij is.

MINDFULNESS TRAINING
met de extra's van de Raja Yoga

Ben jij letterlijk even tot stilstand gebracht door bv. een burnout of pieker je je suf? Kom je er zelf niet helemaal uit en wil je het niet langer alléén hoeven doen? Wil jij je ook meer thuis voelen in jezelf en ben je ready voor meer verdieping? Dan is "Mindfulness met de extra's van Raja Yoga" iets voor jou. Transformeren doe je namelijk samen!

COMING SOON

RAJA YOGA Lessen 

Ben jij op zoek naar een meditatieve vorm van totaal-yoga? Wil jij je ook meer thuis voelen in jezelf en ben je ready voor meer verdieping? Raja Yoga biedt een mooie balans tussen meditatie, pranayama (adem), kriya's (energieverhoging) en asana's (fysieke houdingen). Yoga voor strakke billen én voor een strakke geest! Yoga voor diegene die serieus wil onderzoeken, groeien, verdiepen en met een glimlach dit alles wil toepassen in het dagelijks leven.
Zie het als een luchtballon: je kunt onmogelijk opstijgen met een berg zandzakken aan boord. Ben je bereid los te laten?